Südtiroler Speck
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Südtiroler Speck hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 11.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Südtiroler Speck
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Südtiroler Speck ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 21 g |
| Gesättigt | 7.5 g |
| Ungesättigt | 13.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Südtiroler Speck berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Südtiroler Speck
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Südtiroler Speck?
Südtiroler Speck hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Südtiroler Speck gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Südtiroler Speck enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Südtiroler Speck hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Südtiroler Speck in dieser Datenbank hat Speck-, Paprika- und Rucola-Wrap die niedrigste glykämische Last (12 pro 100 g).
Prüfen Sie Südtiroler Speck in der Logi-App mit Ihrer Portion.
