Süßrahm
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Kalziumquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Süßrahm hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Süßrahm ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 17 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 26 g |
| Gesättigt | 17 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalziumquelle
- Enthält etwas Protein
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Süßrahm?
Süßrahm hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Süßrahm gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Süßrahm hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Süßrahm den Blutzucker?
Süßrahm hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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