stückige Tomaten
Niedriger GI
GL 2.5 pro Tasse (245 g) · GL 1 pro 100 g
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
stückige Tomaten hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig). Eine Tasse (245 g) ergibt eine glykämische Last von 2.5.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #333281 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von stückige Tomaten
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stückige Tomaten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g | 0.2 |
| 1 Tasse | 245 g | 2.5 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.9 g |
| Zucker (gesamt) | 2.6 g |
| Natürlich | 2.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von stückige Tomaten?
stückige Tomaten hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig). Eine Tasse (245 g) hat eine glykämische Last von 2.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist stückige Tomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
stückige Tomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von stückige Tomaten hat die niedrigste glykämische Last?
stückige Tomaten hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von stückige Tomaten in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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