Schweinekotelett, ohne Knochen, mager
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Schweinekotelett, ohne Knochen, mager hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 21.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Schweinekotelett
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweinekotelett, ohne Knochen, mager ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22.2 g |
| Fett | 4.2 g |
| Gesättigt | 1.4 g |
| Ungesättigt | 2.8 g |
| Natrium | 53 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm (magerer Zuschnitt)
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Keine Ballaststoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinekotelett, ohne Knochen, mager?
Schweinekotelett, ohne Knochen, mager hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Schweinekotelett, ohne Knochen, mager gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinekotelett, ohne Knochen, mager enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Schweinekotelett, ohne Knochen, mager in der Logi-App mit Ihrer Portion.
