Schwarze Johannisbeere Extrakt
Niedriger GI
GL 20 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien (Anthocyane)
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
Schwarze Johannisbeere Extrakt hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schwarze Johannisbeere Extrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| Zucker (gesamt) | 40 g |
| Natürlich | 40 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien (Anthocyane)
- Reich an Vitamin C
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
- Mittlere glykämische Last
- Mittlerer Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarze Johannisbeere Extrakt?
Schwarze Johannisbeere Extrakt hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 20 pro 100 g.
Ist Schwarze Johannisbeere Extrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwarze Johannisbeere Extrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schwarze Johannisbeere Extrakt den Blutzucker?
Schwarze Johannisbeere Extrakt hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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