Padrón-Paprika
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Very low glycemic load
- Low protein density
Padrón-Paprika hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Padrón-Paprika
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Padrón-Paprika ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 27 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.2 g |
| Zucker (gesamt) | 2.4 g |
| Natürlich | 2.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Very low glycemic load
- Excellent hydration from high water content
- Low protein density
- Low micronutrient density compared to leafy greens
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Padrón-Paprika?
Padrón-Paprika hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Padrón-Paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Padrón-Paprika hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Padrón-Paprika hat die niedrigste glykämische Last?
Padrón-Paprika hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Padrón-Paprika in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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