Gegrillte Padrón-Paprika
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt (bei Salzzugabe)
Gegrillte Padrón-Paprika hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Padrón-Paprika (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Padrón-Paprika
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gegrillte Padrón-Paprika ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Mäßiger Natriumgehalt (bei Salzzugabe)
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillte Padrón-Paprika?
Gegrillte Padrón-Paprika hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gegrillte Padrón-Paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillte Padrón-Paprika hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Padrón-Paprika hat die niedrigste glykämische Last?
Gegrillte Padrón-Paprika hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Padrón-Paprika in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gegrillte Padrón-Paprika in der Logi-App mit Ihrer Portion.
