Monster Energy Drink
Mittlerer GI
GL 28 pro typische Dose (400 g) · GL 7 pro 100 g
- Wenig Fettgehalt
- Hoher Zuckergehalt
Monster Energy Drink hat einen glykämischen Index von 65, gleich wie reines Vanilleeis (65). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 28.
Aktualisiert 12.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Monster Energy Drink ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 11 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 11 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Wenig Fettgehalt
- Enthält Wasser
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index/Last
- Kein Ballaststoff oder Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Monster Energy Drink?
Monster Energy Drink hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 28; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Monster Energy Drink gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Monster Energy Drink hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kombucha.
Welche Form von Vanilleeis hat die niedrigste glykämische Last?
Monster Energy Drink hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Vanilleeis in dieser Datenbank (7 pro 100 g).
Prüfen Sie Monster Energy Drink in der Logi-App mit Ihrer Portion.
