Miesmuscheln im Tempurateig
Mittlerer GI
GL 8 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßig verarbeitet
Miesmuscheln im Tempurateig hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Miesmuscheln im Tempurateig
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Miesmuscheln im Tempurateig ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßig verarbeitet
- Frittiert (höherer Fettgehalt)
- Mäßige glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Miesmuscheln im Tempurateig?
Miesmuscheln im Tempurateig hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Miesmuscheln im Tempurateig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Miesmuscheln im Tempurateig hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Miesmuscheln im Tempurateig hat die niedrigste glykämische Last?
Miesmuscheln im Tempurateig hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Miesmuscheln im Tempurateig in dieser Datenbank (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Miesmuscheln im Tempurateig in der Logi-App mit Ihrer Portion.
