Frittierte Miesmuscheln in Tempura
Mittlerer GI
GL 9 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßig verarbeitet und frittiert
Frittierte Miesmuscheln in Tempura hat einen glykämischen Index von 55, gleich wie reines Miesmuscheln im Tempurateig (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Miesmuscheln im Tempurateig
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Frittierte Miesmuscheln in Tempura ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 8.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Mäßig verarbeitet und frittiert
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält Teig aus raffiniertem Mehl
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierte Miesmuscheln in Tempura?
Frittierte Miesmuscheln in Tempura hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Frittierte Miesmuscheln in Tempura gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierte Miesmuscheln in Tempura hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Miesmuscheln im Tempurateig hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Miesmuscheln im Tempurateig in dieser Datenbank hat Miesmuscheln im Tempurateig die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
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