Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Gute Quelle für gesunde Fette
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mascarpone
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Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 41 g |
| Gesättigt | 17 g |
| Ungesättigt | 22 g |
| Natrium | 35 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Quelle für gesunde Fette
- Enthält Protein
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kaloriendicht
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt?
Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mascarpone hat die niedrigste glykämische Last?
Mascarpone mit rohem Mandelmus und Zimt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Mascarpone in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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