Malzaroma
Hoher GI
GL 13.4 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 89 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Extrem hoher glykämischer Index und Last
Malzaroma hat einen glykämischen Index von 105 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 13.4.
Aktualisiert 01.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Malzaroma ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 50 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 45 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Enthält etwas Protein
- Extrem hoher glykämischer Index und Last
- Sehr hoher zugesetzter Zucker
- Hoch verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Malzaroma berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Malzaroma?
Malzaroma hat einen glykämischen Index von 105 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 13.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 89.
Ist Malzaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Malzaroma hat einen hohen glykämischen Index (105) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zichorienwurzel-fasern-süßstoff (inulin).
Wie beeinflusst Malzaroma den Blutzucker?
Malzaroma hat eine glykämische Last von 89 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Malzaroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
