Makkaroni mit Käse
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Source of protein from cheese
- High in refined carbohydrates
Makkaroni mit Käse hat einen glykämischen Index von 64 (Mittel).
Aktualisiert 18.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Makkaroni mit Käse
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Makkaroni mit Käse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 165 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Source of protein from cheese
- Contains calcium
- Provides some energy
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- Low fiber content
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Makkaroni mit Käse?
Makkaroni mit Käse hat einen glykämischen Index von 64 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Makkaroni mit Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Makkaroni mit Käse hat einen mittleren glykämischen Index (64). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Makkaroni mit Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Makkaroni mit Käse in dieser Datenbank hat Fertige makkaroni mit käse die niedrigste glykämische Last (10 pro 100 g).
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