Mageres Weiderind-Fleischbällchen
Niedriger GI
GL 0.6 pro Stück (28 g) · GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Mageres Weiderind-Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine Stück (28 g) ergibt eine glykämische Last von 0.6.
Aktualisiert 19.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mageres Weiderind-Fleischbällchen
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Mageres Weiderind-Fleischbällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Wenig Kohlenhydrate und Zucker
- Minimale Verarbeitung
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres Weiderind-Fleischbällchen?
Mageres Weiderind-Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine Stück (28 g) hat eine glykämische Last von 0.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Mageres Weiderind-Fleischbällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres Weiderind-Fleischbällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mageres Weiderind-Fleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mageres Weiderind-Fleischbällchen in dieser Datenbank hat Fleischbällchen (extra mageres Rinderhackfleisch, frische Kräuter, Mandelmehl) die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Mageres Weiderind-Fleischbällchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
