Leberkäs-Schnitzel
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Leberkäs-Schnitzel hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines Leberkotelett (35).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Leberkäs-Schnitzel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Eisen und B-Vitaminen
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Leberkäs-Schnitzel berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Leberkäs-Schnitzel?
Leberkäs-Schnitzel hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Leberkäs-Schnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Leberkäs-Schnitzel hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Leberkotelett hat die niedrigste glykämische Last?
Leberkäs-Schnitzel hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Leberkotelett in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Leberkäs-Schnitzel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
