Laktosefreies fettarmes Milchgetränk
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Fettarm
- Enthält natürlichen Zucker (Laktose in Glukose/Galaktose umgewandelt)
Laktosefreies fettarmes Milchgetränk hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 01.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Laktosefreies fettarmes Milchgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Gute Proteinquelle
- Enthält natürlichen Zucker (Laktose in Glukose/Galaktose umgewandelt)
- Mäßig verarbeitet
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreies fettarmes Milchgetränk?
Laktosefreies fettarmes Milchgetränk hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Laktosefreies fettarmes Milchgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreies fettarmes Milchgetränk hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Laktosefreies fettarmes Milchgetränk den Blutzucker?
Laktosefreies fettarmes Milchgetränk hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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