Kürbisstreifen
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Kürbisstreifen hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kürbisstreifen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kürbisstreifen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.08 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Fettarm
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kürbisstreifen?
Kürbisstreifen hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Kürbisstreifen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kürbisstreifen hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kürbisstreifen hat die niedrigste glykämische Last?
Kürbisstreifen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kürbisstreifen in dieser Datenbank (6 pro 100 g).
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