Kräuterergänzungsmittel
Niedriger GI
GL 3.8 pro 100 g
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Kräuterergänzungsmittel hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kräuterergänzungsmittel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 75 g |
| Löslich | 26 g |
| Unlöslich | 49 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Sehr niedrige glykämische Last
- Kein zugesetzter Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Niedriger Proteingehalt
- Keine signifikante Quelle für Mikronährstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuterergänzungsmittel?
Kräuterergänzungsmittel hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3.8 pro 100 g.
Ist Kräuterergänzungsmittel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kräuterergänzungsmittel hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kräuterergänzungsmittel den Blutzucker?
Kräuterergänzungsmittel hat eine glykämische Last von 3.8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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