Kokosmakrone
Niedriger GI
GL 25 pro 100 g
- Contains dietary fiber
- High sugar content
Kokosmakrone hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 20.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kokosmakrone ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 40 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 23 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains dietary fiber
- Source of healthy fats from coconut
- High sugar content
- High saturated fat
- Highly processed
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kokosmakrone berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokosmakrone?
Kokosmakrone hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 25 pro 100 g.
Ist Kokosmakrone gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokosmakrone hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kokosmakrone den Blutzucker?
Kokosmakrone hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kokosmakrone in der Logi-App mit Ihrer Portion.
