Kiewer Torte

GI 70 · HochGL 38 / 100 g2/10

Hoher GI

70 GI

GL 38 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
High sugar content

Kiewer Torte hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).

Aktualisiert 01.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen
GL 1 pro 100 g Dies bietet eine cremige, proteinreiche Dessertoption mit einer minimalen GL von 1 und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Kiewer Torte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

420

Kalorien

55 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

20 g

Fett

pro 100g

Kalorien	420 kcal
Kohlenhydrate	55 g
Zucker (gesamt)	38 g
Natürlich	6 g
Zugesetzt	32 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	6 g
Fett	20 g
Gesättigt	9 g
Ungesättigt	11 g
Natrium	120 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kiewer Torte?

Kiewer Torte hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 38 pro 100 g.

Ist Kiewer Torte gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kiewer Torte hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen.

Wie beeinflusst Kiewer Torte den Blutzucker?

Kiewer Torte hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Kiewer Torte in der Logi-App mit Ihrer Portion.