Karottenextrakt
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Karottenextrakt hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Karottenextrakt über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Karottenextrakt ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige Kaloriendichte
- ✓ Reich an Antioxidantien und Vitaminen
- ✓ Minimaler Verarbeitungsgrad
- ✗ Moderater glykämischer Index
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt nach der Extraktion
- ✗ Konzentrierter natürlicher Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Karottenextrakt?
Karottenextrakt hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Karottenextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Karottenextrakt hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Karottenextrakt den Blutzucker?
Karottenextrakt hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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