Kalbsroulade
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
Kalbsroulade hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 19.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kalbsroulade ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 5.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mäßige glykämische Wirkung
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kalbsroulade berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kalbsroulade?
Kalbsroulade hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Kalbsroulade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kalbsroulade hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kalbsroulade den Blutzucker?
Kalbsroulade hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Kalbsroulade in der Logi-App mit Ihrer Portion.
