In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch
Niedriger GI
GL 1.5 pro 100 g
- Quelle für mageres Protein
- Enthält etwas Natrium
In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Putenragout (20).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 2.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Quelle für mageres Protein
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Enthält etwas Natrium
- Arm an Omega-3-Fettsäuren
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch?
In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.5 pro 100 g.
Ist In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
In stückigen Tomaten, Kräutern und Aromaten geschmortes Putenhackfleisch hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Putenragout hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Putenragout in dieser Datenbank hat Putenragout die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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