Hominy (Dose)
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Hominy (Dose) hat einen glykämischen Index von 40, gleich wie reines Hülsenmais (40).
Aktualisiert 22.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Hominy (Dose) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 72 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Geringer Fettgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Getreideprodukt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hominy (Dose)?
Hominy (Dose) hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Hominy (Dose) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hominy (Dose) hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hülsenmais hat die niedrigste glykämische Last?
Hominy (Dose) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hülsenmais in dieser Datenbank (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Hominy (Dose) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
