Hatch-Chili-Sauce
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Hatch-Chili-Sauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 06.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hatch-Chili-Sauce
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Hatch-Chili-Sauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Antioxidantien aus Chilis
- Mäßiger Natriumgehalt
- Beinhaltet Verarbeitungsschritte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hatch-Chili-Sauce?
Hatch-Chili-Sauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Hatch-Chili-Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hatch-Chili-Sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hatch-Chili-Sauce hat die niedrigste glykämische Last?
Hatch-Chili-Sauce hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hatch-Chili-Sauce in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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