Hamburger-Soße
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Contains protein from beef
- Moderate sodium content
Hamburger-Soße hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 02.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hamburger-Soße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from beef
- Provides iron and B vitamins
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed flour and added salt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hamburger-Soße?
Hamburger-Soße hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Hamburger-Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hamburger-Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hamburger-Soße den Blutzucker?
Hamburger-Soße hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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