Hallimasch
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Geringer Proteingehalt
Hallimasch hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hallimasch
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hallimasch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.7 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Gute Ballaststoffquelle
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Proteingehalt
- Minimale fettlösliche Vitamine
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hallimasch berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hallimasch?
Hallimasch hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Hallimasch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hallimasch hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hallimasch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hallimasch in dieser Datenbank hat Marinierte Hallimasch die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Hallimasch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
