Gurkenscheiben
Niedriger GI
GL 0.3 pro 100 g
- Sehr geringe glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Gurkenscheiben hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 23.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gurkenscheiben
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gurkenscheiben ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 12 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr geringe glykämische Last
- Niedriger Kalorien- und Zuckergehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Wenig Protein
- Minimaler Vitamin-/Mineralstoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gurkenscheiben berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gurkenscheiben?
Gurkenscheiben hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.3 pro 100 g.
Ist Gurkenscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gurkenscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gurkenscheiben hat die niedrigste glykämische Last?
Gurkenscheiben hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gurkenscheiben in dieser Datenbank (0.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Gurkenscheiben in der Logi-App mit Ihrer Portion.
