Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel
Niedriger GI
GL 22 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Haferriegel (60).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Haferriegel
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 5.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 6.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger Zuckergehalt
- Glutenfrei
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Enthält raffinierte Zutaten
- Mittlere glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel?
Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 22 pro 100 g.
Ist Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Haferriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Haferriegel in dieser Datenbank (22 pro 100 g).
Prüfen Sie Glutenfreier zuckerfreier Haferriegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
