Glutenfreie Hefe
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Liefert Protein und Ballaststoffe
- Nährwerte hängen von der frischen oder getrockneten Form ab
Glutenfreie Hefe hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Hefe (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hefe
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Glutenfreie Hefe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 105 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 5.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Fett | 1.9 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Liefert Protein und Ballaststoffe
- Sehr geringer glykämischer Einfluss
- Typischerweise kein zugesetzter Zucker
- Nährwerte hängen von der frischen oder getrockneten Form ab
- Kann in einigen kommerziellen Produkten moderat Natrium enthalten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Glutenfreie Hefe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreie Hefe?
Glutenfreie Hefe hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Glutenfreie Hefe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreie Hefe hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hefe hat die niedrigste glykämische Last?
Glutenfreie Hefe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hefe in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Glutenfreie Hefe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
