Getrocknete Mandarinen

GI 45 · NiedrigGL 37 / 100 g5/10

Niedriger GI

45 GI

GL 37 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Getrocknete Mandarinen hat einen glykämischen Index von 45, niedriger als reines Mandarine (47).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Getrocknete Mandarinen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

340

Kalorien

82 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

0.6 g

Fett

pro 100g

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Getrocknete Mandarinen?

Getrocknete Mandarinen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 37 pro 100 g.

Ist Getrocknete Mandarinen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Getrocknete Mandarinen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Mandarine hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Mandarine in dieser Datenbank hat Mandarine die niedrigste glykämische Last (5.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Getrocknete Mandarinen in der Logi-App mit Ihrer Portion.