General Tso’s Hähnchen

General Tso’s Hähnchen

GI 65 · Mittel GL 16 · Mittel Score 3.5/10

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General Tso’s Hähnchen hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen meat liegt General Tso’s Hähnchen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

General Tso’s Hähnchen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 16
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
240
Kalorien
25g
Kohlenhydrate
12g
Protein
11g
Fett

Logi-Score: 3.5/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Moderater Proteingehalt
  • ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
  • ✗ Hoher glykämischer Index
  • ✗ Hoher Zuckergehalt
  • ✗ Hoher Natriumgehalt

Verarbeitungsgrad

90%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien240 kcal
Kohlenhydrate25g
Zucker (gesamt)10g
Natürlich2.0g
Zugesetzt8g
Ballaststoffe1g
Löslich0.3g
Unlöslich0.7g
Protein12g
Fett11g
Gesättigt2.5g
Ungesättigt7g
Natrium650mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von General Tso’s Hähnchen?

General Tso’s Hähnchen hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist General Tso’s Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

General Tso’s Hähnchen hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst General Tso’s Hähnchen den Blutzucker?

General Tso’s Hähnchen hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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