gekochte Waldpilze
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorien- und fettarm
- Geringer Proteingehalt
gekochte Waldpilze hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Waldpilze (10).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Waldpilze
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gekochte Waldpilze ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorien- und fettarm
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Proteingehalt
- Potenzielle Gefahr durch Giftpilze bei unsachgemäßer Bestimmung
Glykämische Last einer Mahlzeit mit gekochte Waldpilze berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gekochte Waldpilze?
gekochte Waldpilze hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist gekochte Waldpilze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gekochte Waldpilze hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Waldpilze hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Waldpilze in dieser Datenbank hat Waldpilze die niedrigste glykämische Last (0.3 pro 100 g).
Prüfen Sie gekochte Waldpilze in der Logi-App mit Ihrer Portion.
