Gekochte Erbsen und Karotten

GI 45 · NiedrigGL 5 / 100 g9/10

Niedriger GI

45 GI

GL 5 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Gekochte Erbsen und Karotten hat einen glykämischen Index von 45, gleich wie reines Erbsen und Karotten (45).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gekochte Erbsen und Karotten ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

11 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Gekochte Erbsen und Karotten?

Gekochte Erbsen und Karotten hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.

Ist Gekochte Erbsen und Karotten gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gekochte Erbsen und Karotten hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Erbsen und Karotten hat die niedrigste glykämische Last?

Gekochte Erbsen und Karotten hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Erbsen und Karotten in dieser Datenbank (5 pro 100 g).

Prüfen Sie Gekochte Erbsen und Karotten in der Logi-App mit Ihrer Portion.