Gebratene Marida
Niedriger GI
GL 0.3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Gebratene Marida hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Marida
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Gebratene Marida ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 9.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Quelle für Omega-3-Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält frittierte Fette
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratene Marida berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Marida?
Gebratene Marida hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.3 pro 100 g.
Ist Gebratene Marida gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Marida hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Marida hat die niedrigste glykämische Last?
Gebratene Marida hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Marida in dieser Datenbank (0.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Marida in der Logi-App mit Ihrer Portion.
