Gebratene Bohnen aus der Dose
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Gute Quelle für Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Gebratene Bohnen aus der Dose hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 21.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gebratene Bohnen aus der Dose
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Gebratene Bohnen aus der Dose ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 94 kcal |
| Kohlenhydrate | 19.6 g |
| Zucker (gesamt) | 5.5 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 3.5 g |
| Ballaststoffe | 4.1 g |
| Löslich | 1.4 g |
| Unlöslich | 2.7 g |
| Protein | 4.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 422 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Quelle für Ballaststoffe
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Fettgehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Übermäßiger Natriumgehalt
- Mögliche Konservierungsstoffe/Zusatzstoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratene Bohnen aus der Dose berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Bohnen aus der Dose?
Gebratene Bohnen aus der Dose hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Gebratene Bohnen aus der Dose gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Bohnen aus der Dose hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gebratene Bohnen aus der Dose hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gebratene Bohnen aus der Dose in dieser Datenbank hat Hausgemachte gebackene bohnen die niedrigste glykämische Last (7 pro 100 g).
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