Gebratene Blutwurst
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Quelle für Eisen und B-Vitamine
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Gebratene Blutwurst hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines Blutwurst (35).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Blutwurst
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratene Blutwurst ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Quelle für Eisen und B-Vitamine
- Enthält Protein
- Liefert Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Blutwurst?
Gebratene Blutwurst hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Gebratene Blutwurst gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Blutwurst hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Blutwurst hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Blutwurst in dieser Datenbank hat Blutwurst die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Blutwurst in der Logi-App mit Ihrer Portion.
