Gebackener Käse
Niedriger GI
GL 0.2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Gebackener Käse hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Käse
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebackener Käse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 356 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 28 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Sehr niedrige glykämische Last
- Liefert Kalzium und andere Milch-Mikronährstoffe
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mäßig hoher Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebackener Käse berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebackener Käse?
Gebackener Käse hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.2 pro 100 g.
Ist Gebackener Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebackener Käse hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Gebackener Käse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Käse in dieser Datenbank (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebackener Käse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
