Frittierte Tofubällchen
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Gute pflanzliche Proteinquelle
- Hoher Fettgehalt durch Frittieren
Frittierte Tofubällchen hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Tofu-Puffs (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Frittierte Tofubällchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 18.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute pflanzliche Proteinquelle
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Fettgehalt durch Frittieren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Lebensmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frittierte Tofubällchen berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierte Tofubällchen?
Frittierte Tofubällchen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Frittierte Tofubällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierte Tofubällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Tofu-Puffs hat die niedrigste glykämische Last?
Frittierte Tofubällchen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Tofu-Puffs in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Frittierte Tofubällchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
