frittierte Hähnchenkeule
Niedriger GI
GL 4 pro Stück (100 g) · GL 4 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
frittierte Hähnchenkeule hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Stück (100 g) ergibt eine glykämische Last von 4.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenschenkel
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frittierte Hähnchenkeule ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 245 kcal |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Zucker (gesamt) | 0.3 g |
| Natürlich | 0.1 g |
| Zugesetzt | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von frittierte Hähnchenkeule?
frittierte Hähnchenkeule hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Stück (100 g) hat eine glykämische Last von 4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist frittierte Hähnchenkeule gut für Menschen mit Insulinresistenz?
frittierte Hähnchenkeule hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hähnchenschenkel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenschenkel in dieser Datenbank hat Hähnchenschenkel die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie frittierte Hähnchenkeule in der Logi-App mit Ihrer Portion.
