Djuvec-Reis
Mittlerer GI
GL 16 pro 100 g
- Enthält Gemüse
- Mittlere glykämische Last
Djuvec-Reis hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 25.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Djuvec-Reis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Gemüse
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Mittlere glykämische Last
- Basis aus verarbeitetem weißem Reis
- Moderater Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Djuvec-Reis berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Djuvec-Reis?
Djuvec-Reis hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 16 pro 100 g.
Ist Djuvec-Reis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Djuvec-Reis hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gekochte Quinoa.
Wie beeinflusst Djuvec-Reis den Blutzucker?
Djuvec-Reis hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Djuvec-Reis in der Logi-App mit Ihrer Portion.
