Daikon und Karotte
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält etwas natürlichen Zucker
Daikon und Karotte hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Daikon und Karotte
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Daikon und Karotte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.2 g |
| Zucker (gesamt) | 3.6 g |
| Natürlich | 3.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige Kaloriendichte
- Reich an Vitamin A und C
- Enthält etwas natürlichen Zucker
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Daikon und Karotte berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Daikon und Karotte?
Daikon und Karotte hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Daikon und Karotte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Daikon und Karotte hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Daikon und Karotte hat die niedrigste glykämische Last?
Daikon und Karotte hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Daikon und Karotte in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Daikon und Karotte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
