Chili-Relish
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
Chili-Relish hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Chili-Relish
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Chili-Relish ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 14 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 8 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chili-Relish?
Chili-Relish hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Chili-Relish gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chili-Relish hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Chili-Relish hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Chili-Relish in dieser Datenbank hat Relish mit Süßungsmitteln (Stevia/Erythrit) die niedrigste glykämische Last (0.3 pro 100 g).
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