Cheddar-käsesauce
Niedriger GI
GL 1.1 pro 100 g
- Quelle für Kalzium und Protein
- Hoher Natriumgehalt
Cheddar-käsesauce hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 17.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cheddar-käsesauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 23 g |
| Gesättigt | 14 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Quelle für Kalzium und Protein
- Enthält einige gesunde Fette
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Inhaltsstoffe
- Enthält zugesetzten Zucker und gesättigte Fettsäuren
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cheddar-käsesauce?
Cheddar-käsesauce hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.1 pro 100 g.
Ist Cheddar-käsesauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cheddar-käsesauce hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cheddar-käsesauce den Blutzucker?
Cheddar-käsesauce hat eine glykämische Last von 1.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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