Benecol
Kein glykämischer Index4/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 4/10
- Ohne Zuckerzusatz
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Benecol hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Margarine
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Benecol ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
370
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Protein
80 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 80 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 62 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Ohne Zuckerzusatz
- Geringer glykämischer Einfluss (keine Kohlenhydrate)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitetes Produkt mit funktionellen Zusatzstoffen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Benecol?
Benecol hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Benecol gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Benecol enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Benecol in der Logi-App mit Ihrer Portion.
