Veganske nuggets

GI 60 · ModeratGL 13.2 / stykke5.5/10

Mellem GI

60 GI

GL 13.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 11 pr. 100 g

Logi-score 5.5/10

Moderat fiberindhold
Moderat glykæmisk belastning

Veganske nuggets har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 13.2.

Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Veganske nuggets er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

220

Kalorier

18 g

Kulhydrater

13 g

Protein

11 g

Fedt

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	1 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	13 g
Fedt	11 g
Mættet	1.2 g
Umættet	9.8 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat fiberindhold
God proteinkilde
Lavt indhold af mættet fedt
Moderat glykæmisk belastning
Meget forarbejdet
Højt natriumindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Veganske nuggets?

Veganske nuggets har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 13.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.

Er Veganske nuggets godt for personer med insulinresistens?

Veganske nuggets har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Veganske nuggets blodsukker?

Veganske nuggets har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.