usødet kokosmælk yoghurt
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk kop (150 g) · GL 0.5 pr. 100 g
- Indeholder probiotika for tarmens sundhed
- Højt indhold af mættet fedt
usødet kokosmælk yoghurt har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Kokosmælkedrik (41). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokosmælkedrik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
usødet kokosmælk yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder probiotika for tarmens sundhed
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Mælke-fri og egnet til laktoseintolerance
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt proteinindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for usødet kokosmælk yoghurt?
usødet kokosmælk yoghurt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.5.
Er usødet kokosmælk yoghurt godt for personer med insulinresistens?
usødet kokosmælk yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kokosmælkedrik har den laveste glykæmiske belastning?
usødet kokosmælk yoghurt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kokosmælkedrik i denne database (0.5 pr. 100 g).
Tjek usødet kokosmælk yoghurt i Logi-appen med din portion.
