Kokosmælkedrik
Lav GI
GL 4.8 pr. kop (240 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Meget højt indhold af mættet fedt
Kokosmælkedrik har et glykæmisk indeks på 41 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 4.8.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170172 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokosmælkedrik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokosmælkedrik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.3 |
| 1 kop | 240 g | 4.8 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3.3 g |
| Naturligt | 3.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 21 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Lav proteintæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Kokosmælkedrik
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosmælkedrik?
Kokosmælkedrik har et glykæmisk indeks på 41 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 4.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Kokosmælkedrik godt for personer med insulinresistens?
Kokosmælkedrik har et lavt glykæmisk indeks (41), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kokosmælkedrik har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kokosmælkedrik i denne database har usødet kokosmælk yoghurt den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek Kokosmælkedrik i Logi-appen med din portion.
