Kokosmælk
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt glykæmisk indeks
- Meget højt indhold af mættet fedt
Kokosmælk har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 6 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 15. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokosmælkedrik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokosmælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 15 g |
| 1 kop | 240 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 21 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Lav proteintæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Kokosmælk
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosmælk?
Det glykæmiske indeks for Kokosmælk er endnu ikke målt. Den indeholder 6 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Kokosmælk godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Kokosmælk er ikke målt. Med 6 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kokosmælkedrik har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kokosmælkedrik i denne database har usødet kokosmælk yoghurt den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek Kokosmælk i Logi-appen med din portion.
