Tomatpuré (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tomatpuré (uden tilsat sukker) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tomatpuré (uden tilsat sukker) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Høj i lycopen og antioxidanter
- ✓ Godt fiberindhold
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 82 kcal |
| Kulhydrater | 19.1g |
| Sukker (i alt) | 12.8g |
| Naturligt | 12.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.1g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4.3g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 59mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomatpuré (uden tilsat sukker)?
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tomatpuré (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomatpuré (uden tilsat sukker) blodsukker?
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →