Tomatpuré (uden tilsat sukker)
Lav GI
GL 1.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 7 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 38, det samme som almindelig Tomatpuré (38). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomatpuré (uden tilsat sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kulhydrater | 19.1 g |
| Sukker (i alt) | 12.8 g |
| Naturligt | 12.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.1 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.9 g |
| Protein | 4.3 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 59 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Høj i lycopen og antioxidanter
- Godt fiberindhold
- Moderat forarbejdning
- Moderat naturligt sukkerindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomatpuré (uden tilsat sukker)?
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Tomatpuré (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Tomatpuré (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomatpuré har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomatpuré i denne database har Koncentreret tomatpuré med røget paprika, hvidløg og eddike den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Tomatpuré (uden tilsat sukker) i Logi-appen med din portion.
